Activ'Forme (gym posturale/posture ball/zumba/pilates/cardio)

UN MOMENT DE DÉTENTE AU RENDEZ-VOUS !
 

Cinq activités sont proposées pour allier bien-être, forme et plaisir : Gymnastique Posturale et Abdominale, Posture Ball, Zumba, Pilates et cardio. Encadrées par une professionnelle, ces séances permettent de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, développer la souplesse, se détendre et garder la forme, tout en s’amusant. Que vous soyez débutant ou expérimenté, chacun peut trouver son rythme et profiter d’un moment convivial et dynamique.

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