7 août 2025
Atelier « Améliorer son sommeil grâce à la sophrologie »
3 séances d’1h30, le samedi de 10h à 11h30
17 janvier – 24 janvier – 14 mars 2026
- Comprendre les mécanismes du sommeil
- Expérimenter des techniques simples de récupération
- Des outils pour améliorer son sommeil
Modalités d’inscription, cliquez sur "Ateliers de Sophrologie"