Pilates

C'est une activité qui s'adresse aux adultes : hommes et femmes, sportifs ou non, jeunes et moins jeunes ! 

La méthode s'adapte à vous, à votre corps et à votre forme. 
Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoire, avec pour objectifs : le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, afin d'entretenir, améliorer ou restaurer des fonctions physiques, tout en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, de l'alignement de la colonne vertébrale  et du maintien d’une bonne posture générale.

Pauline Caullery-Leroy anime les cours de Pilates.

Pauline est titulaire d'un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport), diplôme d’État de niveau 4,

Elle enseigne depuis plusieurs années au sein de différentes structures tant en cours collectifs qu’individuels. 

Très à l’écoute de ses élèves, elle saura adapter ses cours à vos besoins.

SAISON 2023 - 2024

Pour les inscriptions : consultez la rubrique "COMMENT S'INSCRIRE

Les cours ont lieu à la salle de danse située à l'étage

du Complexe sportif, 16 rue de la Gîte.

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Pensez à apporter un tapis de sol, une serviette, de l’eau… Une tenue vestimentaire confortable vous permettra de profiter aussi pleinement de votre cours.

Jours, heures et tarifs annuels (*)

Mardi 18h15 à 19h15 145 €
Mercredi 9h à 10h 145 €
Mercredi 10h à 11h 145 €
Vendredi 10h30 à 11h30 145 €
Vendredi 18h15 à 19h15 145 €
  • (*)  Paiement par chèque à l'inscription à l'ordre de Familles Rurales Brétignolles, soit en une fois soit en trois fois (chèques encaissés en octobre, janvier et avril).
  • Remise de 15 € pour l'inscription à 2 activités sportives et plus.
  • Les cours se déroulent sur 32 semaines sauf pendant les vacances scolaires (zone B) et la semaine de l’Ascension.
  • L'association se réserve le droit d'annuler un cours s'il y a un nombre insuffisant d'inscrits à ce cours.
     

Certificat médical

Pour la pratique des activités sportives : la première année de l’adhésion, obligation de présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une ou des activités choisies.

Les deux années suivantes, remise d’une attestation de santé avec questionnaire à utiliser pour les activités pour lesquelles un certificat médical a été délivré la première année. Si vous vous inscrivez à une autre activité, un nouveau certificat médical sera indispensable.

Adhésion Familles Rurales

Une association a souvent une appartenance à une Fédération. Cela lui apporte un soutien dans la gestion de l'activité et pour les adhérents une assurance les couvre lors de la réalisation des activités

L'adhésion à la Fédération Familles Rurales est obligatoire pour pratiquer vos activités en toute sécurité. Elle fonctionne pour l'année civile et nos activités à l'année scolaire, ce qui explique le décalage la première année de l'adhésion. En effet lors de votre première inscription la cotisation est relativement plus élevée puisqu'elle couvre la fin de l'année en cours et toute l'année suivante

Pour les réinscriptions

Carte Famille 2024 : 25 €

Carte Senior 2024 – Retraité(e) : 13 €

Par chèque remis en banque en janvier 2024

Si vous inscrivez pour la première fois, nous vous demanderons de régler une participation pour la période de Septembre à Décembre 2023 et la cotisation pour l’année 2024.

Pour les nouvelles inscriptions

Carte Famille 2024 : 33 € (solde année 2023 + cotisation 2024)

Carte Senior 2024 – Retraité(e) : 18 € (solde 2023 + cotisation 2024)

Par chèque remis en banque en octobre 2023

Vous recevrez une carte d’adhésion qui vous donne droit à des tarifs préférentiels chez certains commerçants de notre commune mais également sur tout le département (voir dans le livret remis avec la carte d'adhésion) et la rubrique "Avantages carte FR" du site internet de l’association.

Renseignements complémentaires : famillesrurales.breti@gmail.com