Hatha Yoga

Le Hatha-Yoga signifie le Yoga de l'effort. Il s’agit d’une pratique qui peut s’apparenter au Stretching.

Les postures permettent de maintenir le corps en bonne santé en relâchant les tensions, en massant les organes internes, en améliorant leur fonction et en procurant une plus grande souplesse de la colonne vertébrale, des muscles et des articulations.

Qui enseigne le cours ? 

Fanny VIART, professeure diplômée enseigne le Hatha Yoga depuis quatre années dans notre association (diplôme obtenu en 2017). Elle vient de débuter cette année une formation en yoga et ayurveda pour une durée de 2 ans et demi.

 

 Hatha Yoga : se recentrer et équilibrer les contraires - FemininBio
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Lieu de l'activité 

à la salle de danse située à l'étage

du Complexe sportif - 16 rue de la Gîte à Brétignolles.

 

Reprise le mardi 13 septembre 2022

Jours, heures et tarifs annuels des cours

Mardi 19h15 à 20h30 (hatha-yoga) - 1h15 180 €
Mercredi 10h45 à 12h (souffle et hatha yoga) - 1h15 180 €
Jeudi 11h15 à 12h30 (hatha-yoga) - 1h15 180 €
Vendredi 9h à 10h30 (pilates + hatha yoga) - 1h30 218 €
Samedi 9h à 10h15 (hatha-yoga)- 1h15 180 €


Paiement possible à l'année ou par trimestre (3 chèques encaissés en octobre, janvier et avril) à l'ordre de Familles Rurales Brétignolles-sur-Mer. 

Pour les activités suivantes : Danse Enfants et Ados, Pilâtes, Hatha Yoga, au sein d'une même famille : réduction  de 15 € pour deux activités, 30 € pour trois activités et 45€ pour quatre activités et plus.

  

Adhésion Familles Rurales

L'adhésion à la Fédération Familles Rurales est obligatoire pour pratiquer vos activités en toute sécurité. Elle fonctionne pour l'année civile et nos activités à l'année scolaire, ce qui explique le décalage la première année de l'adhésion. En effet lors de votre première inscription la cotisation est relativement plus élevée puisqu'elle couvre la fin de l'année en cours et toute l'année suivante. 

Réinscriptions Nouvelles Inscriptions
Carte Famille 2023 : 25 € Pack Famille : 33 € ( solde 2022+cotisation 2023)
Carte Senior 2022 : 13 € Pack Senior : 18 € (solde 2022+cotisation 2023)

Avec votre carte d'adhérent vous pouvez pratiquer des activités  au sein d'associations "Familles Rurales" dans d'autres communes et prétendre à des réductions chez les commerçants partenaires de Brétignolles mais également au niveau du territoire (voir la liste de nos partenaires dans le livret remis avec la carte d'adhésion).                      

Informations complémentaires auprès de la Responsable d'activité 

Responsable : Nadine NAUD

Mail de l'activité : pilatesyoga.breti@gmail.com