Hatha-Yoga

Le Hatha-Yoga signifie le Yoga de l'effort. Il s’agit d’une pratique qui peut s’apparenter au Stretching.

Les postures permettent de maintenir le corps en bonne santé en relâchant les tensions, en massant les organes internes, en améliorant leur fonction et en procurant une plus grande souplesse de la colonne vertébrale, des muscles et des articulations.

Geneviève Bernard anime les cours de Yoga. Geneviève est diplômée de l'Université Occidentale de Yoga. Elle enseigne depuis plusieurs années au sein de différentes structures tant en cours collectifs qu'individuels. Elle est très à l'écoute de ses élèves et saura adapter ses cours à vos besoins.

SAISON 2023 - 2024

Pour les inscriptions : consultez la rubrique "COMMENT S'INSCRIRE" 

ATTENTION  aux différents lieux de l'activité 

Les cours du mercredi de 11h15 à 12h30 et du jeudi de 11h15 à 12h30 ont lieu à la salle de danse située à l'étage du Complexe sportif, 16 rue de la Gîte.	Le cours du jeudi de 18h30 à 19h45 a lieu au Pôle Associatif (salons 2 et 3) 18 rue de la Gîte à Brétignolles (bâtiment face au terrain de pétanque)
Pensez à apporter un tapis de sol, une serviette, de l’eau… Une tenue vestimentaire confortable vous permettra de profiter aussi pleinement de votre cours.

Jours, heures, lieu des cours et tarifs annuels (*)

• (*)  Paiement par chèque à l'inscription à l'ordre de Familles Rurales Brétignolles, soit en une fois soit en trois fois (chèques encaissés en octobre, janvier et avril).
• Remise de 15 € pour l'inscription à 2 activités sportives et plus.
• Les cours se déroulent sur 32 semaines sauf pendant les vacances scolaires (zone B) et la semaine de l’Ascension.
• L'association se réserve le droit d'annuler un cours s'il y a un nombre insuffisant d'inscrits à ce cours.
   

Certificat médical

Pour la pratique des activités sportives : la première année de l’adhésion, obligation de présenter un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une ou des activités choisies.

Les deux années suivantes,  remise d’une attestation de santé avec questionnaire à utiliser pour les activités pour lesquelles un certificat médical a été délivré la première année. Si vous vous inscrivez à une autre activité, un nouveau certificat médical sera indispensable.