C'est une activité qui s'adresse à tous : hommes et femmes, sportifs ou non, jeunes et moins jeunes !
La méthode s'adapte à vous, à votre corps et à votre forme.
Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoire, avec pour objectifs : le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, afin d'entretenir, améliorer ou restaurer des fonctions physiques, tout en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, de l'alignement de la colonne vertébrale et du maintien d’une bonne posture générale.
| Nous avons le plaisir d'accueillir au sein de notre association, Pauline Caullery-Leroy qui assure les cours de Pilates. Pauline est titulaire d'un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport), diplôme d’État de niveau 4, Elle enseigne depuis plusieurs années au sein de différentes structures tant en cours collectifs qu’individuels. Très à l’écoute de ses élèves, elle saura adapter ses cours à vos besoins. |  |
 | Lieu des cours à la salle de danse (située à l'étage) du Complexe Sportif, 16 rue de la Gîte |
| Pensez à apporter un tapis de sol, une serviette, de l’eau… Une tenue vestimentaire confortable vous permettra de profiter aussi pleinement de votre cours. | |
Jours, heures et tarifs annuels (*)
| Mardi | 18h15 à 19h15 | 145 € |
| Mercredi | 9h00 à 10h00 | 145 € |
| Mercredi | 11h15 à 12h15 | 145 € |
| Vendredi | 10h30 à 11h30 | 145 € |
| Vendredi | 18h00 à 19h00 | 145 € |
(*) Les cours se déroulent sur 32 semaines de mi-septembre à fin juin (sauf vacances scolaires et semaine de l’Ascension).
Paiement par chèque à l'ordre de Familles Rurales Brétignolles-sur-Mer.
Adhésion Familles Rurales
L'adhésion à la Fédération Familles Rurales est obligatoire pour pratiquer vos activités en toute sécurité. Elle fonctionne pour l'année civile et nos activités à l'année scolaire, ce qui explique le décalage la première année de l'adhésion. En effet lors de votre première inscription la cotisation est relativement plus élevée puisqu'elle couvre la fin de l'année en cours et toute l'année suivante.
| Carte Famille 2023 : 25 € |
| Carte Senior 2023 : 13 € |
Avec votre carte d'adhérent vous pouvez pratiquer des activités au sein d'associations "Familles Rurales" dans d'autres communes et prétendre à des réductions chez les commerçants partenaires de Brétignolles mais également au niveau du territoire (voir la liste de nos partenaires dans le livret remis avec la carte d'adhésion).
Renseignements complémentaires : famillesrurales.breti@gmail.com