Pilates

C'est une activité qui s'adresse à tous : hommes et femmes, sportifs ou non, jeunes et moins jeunes ! 

La méthode s'adapte à vous, à votre corps et à votre forme. 
Elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoire, avec pour objectifs : le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, afin d'entretenir, améliorer ou restaurer des fonctions physiques, tout en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, de l'alignement de la colonne vertébrale  et du maintien d’une bonne posture générale.

Qui enseigne le cours ? 

Fanny VIART, professeure diplômée, enseigne la gym Pilates depuis plusieurs années dans notre association. 

En complément de la danse qu'elle enseigne dans notre association, Fanny a suivi une formation diplômante afin de dispenser des cours de gym Pilates depuis 2009.

​​​​​​Photo%20cours%20Pilates.jpg

        

DSC01765_1.JPG

Lieu des cours  

à la salle de danse (située à l'étage)

complexe sportif 16 rue de la gîte.

 

Reprise à partir du Lundi 12 septembre 2022

Jours, heures et tarifs annuels des cours

Lundi 9h à 10h (pilates) 145 €
Mardi 18h15 à 19h15 (pilates) 145 €
Mercredi 9h à 10h (pilates) 145 €
Vendredi 9h à 10h30 (pilates + hatha yoga) - 1h30 218 €

Vendredi

NOUVELLE ACTIVITÉ PROPOSÉE

10h30 à 11h30 - (pilates sur chaise)

(Pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, handicap, difficultés à se mouvoir... pour lesquelles le travail au sol est difficile à réaliser)

210 €

effectif réduit - 10 pers

préinscriptions requises

Samedi 10h15 à 11h15 (pilates) 145 €

Paiement possible à l'année ou par trimestre (3 chèques encaissés en octobre, janvier et avril) à l'ordre de Familles Rurales Brétignolles-sur-Mer. 

Pour les activités suivantes : Théâtre, Danse Enfants et Adolescents, Pilâtes, Hatha Yoga, au sein d'une même famille : réduction  de 15 € pour deux activités, 30 € pour trois activités, 45 € pour quatre activités et plus.

 

Adhésion Familles Rurales

L'adhésion à la Fédération Familles Rurales est obligatoire pour pratiquer vos activités en toute sécurité. Elle fonctionne pour l'année civile et nos activités à l'année scolaire, ce qui explique le décalage la première année de l'adhésion. En effet lors de votre première inscription la cotisation est relativement plus élevée puisqu'elle couvre la fin de l'année en cours et toute l'année suivante. 

Réinscriptions Nouvelles Inscriptions 
Carte Famille 2023 : 25 € Pack Famille : 33 € ( solde année 2022 + cotisation 2023)
Carte Senior 2023 : 13 € Pack Senior : 18 € (solde année 2022 + cotisation 2023)

Avec votre carte d'adhérent vous pouvez pratiquer des activités  au sein d'associations "Familles Rurales" dans d'autres communes et prétendre à des réductions chez les commerçants partenaires de Brétignolles mais également au niveau du territoire (voir la liste de nos partenaires dans le livret remis avec la carte d'adhésion).       

 Renseignements complémentaires auprès de la Responsable d'activité 

Responsable : Nadine NAUD Mail de l'activité pilatesyoga.breti@gmail.com