La pratique du yoga postural permet de trouver les clés pour aligner son corps
et ainsi corriger, au fil des séances, les mauvaises positions corporelles afin de trouver un équilibre du corps.
Briques, sangles, mur
permettent aux élèves de capacité différente d'augmenter leur force physique, leur équilibre et leur souplesse sans risque de maux ni blessures.
Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer le yoga postural , c'est en pratiquant que l'on devient souple.
Céline le Treut, notre animatrice accompagne chaque personne dans sa pratique
les cours ont lieu à la salle Ker Ruellan à Etables , le mardi de 9h30 à 10h45
le tarif est de 250€ pour 32 séances de 1h15
Adhésion annuelle à l'association Familles rurales : 27,50€ pour la première activité de la famille