Cours :
Le cardio-boxing est un entraînement qui allie les gestes classiques de la boxe en donnant des coups dans le vide, en enchainant des rythmes lents et rapides à des exercices cardio, le tout en musique.
C'est un véritable sport d'endurance qui a un effet anti-stress, il apporte la tonification du corps, le renforcement musculaire surtout ceux des bras, des épaules, du dos et des jambes ainsi que l'amélioration du système cardiovasculaire.
Jeudi : de 18h25 à 19h25
Lieu :
Salle Pierre Denizot
Reprise des cours : jeudi 12 septembre 2024
Animatrice : Amélie
Tarif annuel :
90 € l'année pour les adultes
55€ l'année pour les enfants de 12 à 16 ans
contact :
Mme GERIN Arlette - tél : 06 05 02 06 56
