Découvrez tous nos ateliers Forme et Bien-être, que nous vous proposons tout au long de l'année !
Randonnées pédestres, Yoga ou Pilates, on vous propose des activités pour se maintenir en bonne santé autour de moments chaleureux, solidaires et de partage.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations (inscriptions, calendriers, etc.).
Pour participer à ces ateliers, il vous faut adhérer à notre association si ce n'est pas déjà fait. L'adhésion 2024 - 2025 s'élève à 32€ par famille.
+ d'infos au 02 99 09 53 70 ou asso.st-meen@famillesrurales.org
Voici la liste des activités de la saison 2025 - 2026 :
Yoga
Lundi, mardi et jeudi (hors vacances scolaires) • Horaires ci-dessous (1h15)
Adultes
190€/an
Le yoga est avant tout une activité physique qui harmonise le corps et l’esprit. Il améliore la souplesse, en douceur, renforce les muscles en profondeur. Le yoga c'est simplement apprendre à se sentir bien en soi. C'est un moyen de mieux gérer le quotidien, de mieux gérer sa vie, de mieux comprendre les autres et soi-même et donc de vivre mieux !
Chacun exécute les mouvements en fonction de ses capacités sans jamais forcer.
Horaires
| Lundi | Mardi | Jeudi |
| 19h45 | 16h45 | 10h30 |
| 18h15 | 17h30 | |
| 19h45 | 19h00 |
Cet atelier se déroule à la salle de la Tranche située derrière le local de notre association (43, rue de Plumaugat 35290 Saint-Méen-Le-Grand).
PILATES
Mercredi (hors vacances scolaires):de 18h00 à 19h00 et 19h15 à 20h15 (1h) Adultes
Vendredi (hors vacances scolaires):de 10h00 à 11h00 (1h) Adultes
180€/an
Le renforcement musculaire profond, doux et contrôlé, assimilé au Pilates, est une méthode de rééquilibrage musculaire de tout le corps dont le but est d'améliorer sa posture. Cette pratique s'adapte aux capacités et particularités de chacun. Relâchez la pression et détendez-vous en profondeur.
Cet atelier se déroule à la salle de la Tranche située derrière le local de notre association (43, rue de Plumaugat 35290 Saint-Méen-Le-Grand).
Randonnées pédestres
Lundi (toute l'année)
Adultes
15€/an
Pour ceux qui aiment la nature et qui veulent participer à une activité physique. Chaque semaine, découverte d’un nouveau circuit accompagné par des bénévoles confirmés.
PROGRAMMES des Randonnées des LuNDIS RANDONNEES 4EME TRIMESTRE 2025
Date | Circuits 4eme trimestre 2025 | Distance (kms) | covoiturage : euros | Rando journée | ||||||
08-sept | Etang de Loziers Plumaugat Départ parking salle des fêtes facile |
10 |
1 |
non | ||||||
15-sept | Terres des Faluns: Saint Juvat- Le Quiou Départ parking cimetière St Juvat | 10 | 2,5 | non | ||||||
22-sept | La Rance maritime + bateau ( 6 € ) Départ Dinard | 12 | 6 + 6 € | Oui | ||||||
29-sept | Les Landes Rennaises
Départ La croixde Campénéac |
10 |
2.50 |
non | ||||||
06-oct | Circuit du Bigault 2 circuits : 9 et 11 kms( au choix ) Départ parking école Trélivan |
9 et 11 |
3 |
non | ||||||
13-oct | La motte Salomon Départ parking de l'église, Plélan le Grand |
10 |
3 |
non | ||||||
20-oct | Entre Serein et Rohuel, à Le Verger Départ parking égliseLe Verger 2 circuits: 9,5 et 11,5 ,au choix de chacun |
9,5 et 11,5 |
3 |
non | ||||||
27-oct | La vallée de Néal Départ parkingBois Gesbert, Médréac |
10 |
2 |
non, Changement | ||||||
03-nov |
Bois de la Chèze Départ étangtrégu, Plélan le Grand |
10 |
3 |
non | ||||||
17-nov | Château de Comper Départ salle des fêtes , à Concoret |
10 |
1,5 |
non | ||||||
24-nov | Sentiers des collines Départ égliseLongaulnay |
11 |
2,5 |
non | ||||||
01-déc | Chemin des Ecoliers Départ Saint Gonlay |
10 |
2 |
non | ||||||
08-déc | Téléthon Départ parkingsalle des fêtes, Saint Onen 10 et 12 kms , au choix de chacun |
10 ou 12 |
participation libre |
non | ||||||
15-déc | Forêt de Montauban + Pot de fin d'année Départ parking faceau bar, SaintM'hervon | 8 à 10 | 1,5 | non | ||||||
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ATTENTION NOUVEAUX HORAIRES DE DEPART
Heures d'été : présence sur parking à 13h30 pour départ 13h45
Heures d'hiver à partir du 27 Octobre : Présence sur parking à 13h15 pour départ à 13h30
Contact :
Marie-Françoise : 06 88 32 02 46 // Gérard : 06 86 69 44 87 -
Familles Rurales St Méen le Grand, 43 rue de Plumaugat, Tél: 02 99 09 53 70
IMPORTANT : Sauf indications contraires, le rdv pour le départ des randonnées est donné à 13h45 sur le parking face au local de l'association (43, rue de Plumaugat 35290 Saint-Méen-Le-Grand).