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Saison 2024-2025
Présentation :
Ce cours est principalement destiné aux personnes de 60 ans et plus souhaitant pratiquer une activité physique douce. Il peut néanmoins convenir à un public plus jeune. Cette pratique contribue à préserver le capital santé et à entretenir une bonne mobilité. Équilibre, souplesse, endurance, renforcement musculaire et relaxation en constituent les piliers.
Côté pratique :
> Professeur : Fabien Julliard, professeur diplômé
> Où : salle des fêtes de Marcilly-le-Châtel
> Quand : lundi de 16h45 à 17h45
> Durée : 1h
> Qui : public adulte de 60 ans et +
> Besoins : tapis de gym
> Faire un essai : cours d'essai possible à définir
Tarif : 75€ par personne
+ carte adhérent : 32€
Contact : Marie Anne GIBERT
afrmacilly@famillesrurales42.org