Self Défense — Nihon Tai Jitsu
Un art martial japonais complet, mêlant techniques de projection, de contrôle et de défense au sol, pour apprendre à se protéger efficacement tout en douceur. Accessible à partir de 14 ans, cette discipline développe la maîtrise de soi, la confiance et la condition physique, dans un esprit de respect et d'entraide. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Vendredi 18h00-19h30, avec Léon — Gratuit
A partir de 14 ans : tous les vendredis de 18h00 à 19h30 dans la Salle du Château de Charly-Oradour, salle du 1er étage
Reprise des cours : vendredi 11 septembre 2026