Stretching

Cette activité sportive propose des étirements et postures apparentées au yoga. Son objectif est d'améliorer sa souplesse, de renforcer ses muscles posturaux et d'aborder des techniques de relaxation et de massage, afin de contribuer au bien-être et  d'éviter les blessures. Ce cours est accessible à tous; il peut également convenir aux femmes enceintes.