La section gym form’détente s’adresse à un public adulte de tous âges. Les participants doivent être adhérents à l'association Familles Rurales (carte Famille ou carte Senior).
Les cours sont dispensés par Alexandra, titulaire du B.E.E.S. des Métiers de la Forme.
Composition des cours :
- Echauffement
- Cardio
- Renforcement musculaire
- Coordination, équilibre
- Sollicitation de la mémoire
- Etirements, relaxation...
Le tout dans le respect des capacités physiques de chacun(e) et dans une ambiance détendue.
Le fonctionnement de la section est assuré par 2 bénévoles, Annie et Liliane.
Contact :
Liliane : 06 72 35 81 68
gym.form.detente-belleville@orange.fr
Inscriptions
Tarifs
Horaires
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Travail avec les élastibands1.06 Mo
Affiche 2023-2024341.56 Ko
Calendrier des cours 2023-2024484.52 Ko