Activités sportives

Notre association vous propose de pratiquer plusieurs activités sportives dans votre commune. Vous pouvez les découvrir ci dessous.

Les activités démarreront en septembre 2026. Un seul cours d'essai est prévu. Une inscription avec un règlement sera demandé pour la suite. 

Attention : les cours pourront ne pas être maintenus en dessous de 14 inscrits.

Pour toute question, vous pouvez nous retrouver au forum des associations ou vous adresser à l'adresse email activites@famillesruralesbm.org ou encore vous rendre à l'un des cours pour interroger les professeurs.

Vous trouverez en bas de page :

• le formulaire d'inscription à nous renvoyer pour toute inscription,
• le la fiche d'adhésion à Familles Rurales à nous renvoyer pour toute inscription,
• le règlement intérieur lié aux activités sportives pour la saison en cours.

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  Nouveau ! Kids Fitness

  

  Nous vous proposons à nouveau cette année une activité sportive adaptée aux enfants de 7 à 11 ans.

  Cette activité a pour but de permettre à vos enfants de se dépenser et de s'amuser tout en étant encadré par un professeur de sport diplômé. Elle sera proposées dans un cadre ludique et sécurisé.

  Horaires des cours

  • Mercredi de 18h à 19h avec Eliott à la salle des fêtes de Beaumont-Monteux.
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  Pilates

  

  Le Pilates est une activité de renforcement des muscles profonds, avec un travail de complémentarité des abdominaux et du périnée.

  Cette activité permet également de renforcer le dos, tout en le respectant et en travaillant sur les courbures physiologiques de la colonne vertébrale. 

  Horaires des cours

  • Lundi de 9h à 10h avec Fannie
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  Stretching

  

  Le Stretching est une activité de gym douce sur lequel nous travaillons la mobilité articulaire pour gagner en amplitude dans les mouvements. 

  C'est en commençant par travailler sur le squelette que nous pouvons éliminer les tensions profondes. 

  Des exercices d'étirements doux contribuent également aux relâchement musculaire  et au gain d'amplitude des mouvements.

  Ouvert à tous, même si pas de pathologie,  cela reste une parenthèse de bien être pour son corps pour de la prévention ou pour toutes personnes ayant des pathologies diverses et souhaitent améliorer leurs mouvements 

  Horaires des cours 

  • Lundi de 10h à 11h avec Fannie
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  Renforcement musculaire Adultes

  

  Horaires des cours 

  • Mardi de 19h à 20h avec Fannie
  • Mercredi de 19h15 à 20h15 avec Eliott