Tous les Jeudi
(sauf vacances scolaire)
pour tous renseignements: 06 98 43 86 83 / 02 31 69 62 06
SÉANCE DE YOGA
SÉANCE animé par Véronique POULAIN professeur de yoga en cours de formation à l'Ecole Française de YOGA à PARIS
Séance tous les jeudi de 17h45' à 19h (sauf Vacances scolaires)
Penser a apporter un tapis de yoga
Salle paroissiale à ATHIS DE L’ORNE
La pratique du yoga assouplit le corps; elle le tonifie aussi. Mais le yoga ne serait sans doute pas du yoga sans la mise en place de la conscience de la respiration.
Cette conscience nous permet de nous intérioriser, d'écouter notre corps, nos sensations, depuis l'intérieur.
Au terme d'une séance, bien souvent, le calme et la détente se sont installés, aussi bien dans le corps que dans le mental
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yoga 2023.pdf471.16 Ko