Permettre à toute personne, quels que soient son âge et sa condition physique, de pratiquer des exercices physiques sans esprit de compétition.
Cours donnés par des professeurs diplômés.
Tous ont lieu au complexe sportif Gérard Charlet
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LUNDI de 19H00 à 20H00: GYM TENDANCE
Combinaison d'Aeromove, step, Aeroboxe, c'est un cours chorégraphié faisant travailler le système cardiovasculaire, les muscles des membres inférieurs et la coordination.
MARDI de 19H00 à 20H00: Gym d'entretien/TAF
T.A.F (Taille/Abdos/Fessier) cours collectifs en musique pour tonifier les abdominaux, la taille et les fessiers. Le stretching est une technique d'assouplissement et d'allongement des muscles, exécutée très lentement.
JEUDI de 9H00 à 10H00: Gym entretien/TAF pous seniors actifs
L'atelier ne démarrera que s'il y a au moins 12 inscrits
VENDREDI de 19H00 à 20H00: GYM TENDANCE
Combinaison d'Aeromove, step, Aeroboxe, c'est un cours chorégraphié faisant travailler le système cardiovasculaire, les muscles des membres inférieurs et la coordination.
PARTICIPATION (non compris l'adhésion):
80,00 Euros / an pour les grenésiens,
95,00 Euros / an pour les extérieurs.
Permet d'assister aux 4 cours. (Paiement en 3 fois accepté).
Certificat médical obligatoire.
Se munir d'une paire de chaussures de sport pour accéder à la salle de sport.
RESPONSABLES : Françoise Théry - 03.20.35.07.30, mail: gymfaru@gmail.com
Ganaëlle Hennion - 03.20.30.91.59