Avec 5,7 millions d’habitants, la région Occitanie enregistre une forte croissance démographique, essentiellement dans les grandes aires urbaines de Montpelier et Toulouse. Dans le même temps, la population diminue en Lozère et dans les Hautes-Pyrénées. Avec 13 départements, l’Occitanie présente une géographie contrastée, où se côtoient des départements très ruraux et d'autres largement urbanisés.
Dans cette région, Familles Rurales compte 9 500 familles adhérentes. L’action de ses 132 associations locales bénéficie à plus de 14 000 personnes. 1400 bénévoles font vivre cette dynamique territoriale au service des familles. Voici quelques exemples des activités et services proposés :