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Ateliers bien-être en famille

Ateliers bien-être en famille
samedi 30 novembre et dimanche 1er décembre
 
 
Découverte de plusieurs pratiques pour se détendre en famille, tout en participant à des activités qui renforcent le lien parent-enfant et qui permettent une communication verbale et non-verbale.



Biokinésie
animé par Eleonora SERNAGIOTTO • pour adultes ou enfant à partir de 12 ans

Il s’agit d’une gymnastique à la fois douce et tonique qui vise à remettre du mouvement à l’intérieur des viscères. Les bienfaits sont multiples : amélioration des états de constipation, de la circulation et du retour veineux, de la capacité respiratoire et des états d’inflammation digestive. Les mouvements de tonification, de leurs côté, permettent un travail des muscles profonds ce qui améliore la posture et l’équilibre nerveux et hormonale.
Mémo : Apporter une serviette de bain par personne


Danse
animé par Gaëlle MARION • adultes + enfants de 5 à 10 ans

L’atelier danse parent/enfant à pour but de vous faire partager un moment unique et ludique avec votre enfant, et de vous faire découvrir avec lui un autre langage que celui des mots: le langage du corps. Dans la bienveillance, le jeu et la complicité, nous alternerons des instants guidés et des instants d’exploration. Et si cet atelier vous faisait redécouvrir votre âme d’enfant ? Il n’est pas nécessaire de pratiquer la danse pour participer à cet atelier.
Mémo : Tenues souples, confortable (style jogging, tee-shirt).
 
 
Massages
animé par Florence DROUIN • adultes + enfants à partir de 8 ans

Massage du visage et cuir Chevelu ; Détente du visage et de notre boite crânienne.
Mémo : Pour votre confort prévoir une couverture et un oreiller par binôme.


Théâtre
animé par Olivia DESBOURDES • adultes + enfants à partir de 4 ans

Atelier théâtre en famille avec des exercices autour des émotions, de l’expression corporelle et de l’imagination. Aucun niveau requis. Venez vous amuser et vous détendre


Gestion du stress
animé par Sylvie ETIEVE • adultes + enfants de 5 à 12 ans

Pour une bonne confiance en soi : STOP! au stress à la maison. Activités, apports et astuces pour améliorer le bien-être en famille.
La participation à cet atelier (encadré par une thérapeute familiale) nécessite un engagement personnel fort, un cadre de fonctionnement sera défini au début de la séance.


Peinture
animé par Brigitte LARGE • adultes + enfants de 5 à 12 ans

Peinture d’un « arbre à cadeaux » en duo, à tour de rôle.


BioKIDésie
Eleonora SERNAGIOTTO • Adultes + enfants de 5 à 12 ans

Il s’agit d’une gymnastique à la fois douce et tonique qui vise à remettre du mouvement à l’intérieur des viscères. Les bienfaits sont multiples : amélioration des états de constipation, de la circulation et du retour veineux, de la capacité respiratoire et des états d’inflammation digestive. Les mouvements de tonification, de leurs côté, permettent un travail des muscles profonds ce qui améliore la posture et l’équilibre nerveux et hormonale.
Mémo : Apporter une serviette de bain par personne
 

PROGRAMME

 

samedi après-midi

dimanche matin

dimanche après-midi

 

14 h 30 - 15 h 45

Danse

10 h - 11 h 

Théatre

14 h - 15 h 

Gestion du stress

 

16 h - 17 h 

Découverte de la biokinésie

 

11 h 15 - 12 h 15

Massages

15 h 15 - 16 h 15

Peinture

 

17 h 15 - 18 h 15

BioKidésie

 

 

 

 

TARIFS

séances

Prix (par atelier)

Biokinésie (Atelier uniquement adultes)

6 € par personne

Ateliers (parents + enfants)

15 € par binôme adulte + enfant

À partir de 4 ateliers (parents + enfants)

12 € par binôme adulte + enfant

 

 

LIEU

Gymnase de Saint-Maur 

Route de Villers - 36250 Saint-Maur

 

 

EN SAVOIR +

Familles Rurales Saint-Maur 

02 54 22 18 30 - frsm36@live.fr

 

 
En savoir +
Coordonnées
Familles Rurales
Association de Saint Maur
 
Avenue de la Mairie
BP 6
36 250 SAINT-MAUR

Email  :
frsm36@live.fr
 
Téléphone / Répondeur :
02 54 22 18 30

APE : 9499 Z
SIRET : 35 13 50 756 00 18