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Marche Nordique

 
Deux groupes de marche nordique de niveaux différents "Allure active" et 
  "Allure loisir-détente" sont mis en place.
 
 Les cours sont composés d'un échauffement, d'exercices de cardio ou de vitesse durant la marche et d'étirements.
Un coatch Athlé santé et un bénévole formé de l'association Le Mans Athlétisme encadrent les groupes dans la forêt. Le lieu de départ est principalement la forêt de Sillé de Guillaume.
 
Cette activité est ouverte aux personnes de plus de 12 ans.
 
  Le samedi de 9h45 à 12h
(3 séances par mois)
RDV place du stade de foot à Rouez à 9h30
ou 9h45 à Sillé plage
 
      
Intervenant : coach santé, diplomé FFA
 
Prix : 50€ par an + carte d'adhésion
 
Contact : Eliane MARCAIS
               06.31.84.33.56                    Mail : marcais.alain@wanadoo.fr
              
Prochaines séances
RDV 9h45 à Sillé Plage (Grand Parking)
le samedi 5 novembre 2016
le samedi 19 novembre 2016
le samedi 26 novembre 2016
  
Nous acceptons les Chèques Sport et Bien-être d'Actobi, les coupons sports ANCV, les chèques vacances ANCV et les chèques loisirs CAF
 
 
 
 
 
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Coordonnées
FAMILLES RURALES ROUEZ
Mairie
place de l'église
72140 ROUEZ
 
Eliane Bouvet
Tél : 02 43 20 09 72
 
mail : famillesruralesrouez@laposte.net