Accueil > Les activités de loisirs > Activités adultes > Musculation et remise en forme

Musculation et remise en forme

    La musculation se décline sous différentes formes: cela va de l'entretien physique à une forme plus sportive et physique avec un développement cardiovasculaire...
    La musculation peut se pratiquer avec différents matériels : des barres, des haltères et des machines spécifiques qui permettent un gain important du tonus musculaire, de la qualité respiratoire et du cœur. Elle permet aussi bien un affinement de la silhouette qu'un développement physique.
 
 
 
  
La salle de musculation se situe à côté du dojo à Azay le Rideau.
 
    Nous disposons d’un parc matériel composé d'haltères, de barres avec disques de fonte, de bancs simples (plats, inclinés voir déclinés), de machines spécifiques à charge additionnelle, de tapis de course, vélo, rameur, steppeur, vélo elliptique. Tous les muscles peuvent être travaillés.
 
   La salle est ouverte du lundi au vendredi de 18h00 à 20h00
 
   Le tarif est de 160€ à l'année et 28€ pour l'adhésion à l'association.
 
   Pour plus d'informations, nous vous invitons à rencontrer M.Thierry Menard directement sur place aux horaires d'ouverture.
 


Reprise des activités le lundi 16 septembre 2019 (sauf atelier BD le 27/09 et art floral le 16/10)

 Pensez à venir en séance d'essai avec le dossier complété Rendez-vous dans la rubrique "Documents".


 

Pour tout renseignement, contactez le 07 82 73 80 16 ou le 02 47 45 39 73  

Coordonnées
Association Familles Rurales du Ridellois
52 avenue de la gare

37190 Azay le Rideau

02 47 45 39 73

https://www.facebook.com/frridellois/

 

Directeur de l'association :

Vincent Hadorn

02 47 45 39 73 / direction.ridellois@famillesrurales37.org

 

 

Accueils de loisirs Azay le Rideau

52 avenue de la gare

37190 Azay le Rideau

 

02 47 45 39 73 / alsh.azay@famillesrurales37.org

Tél périscolaire Amice (aux heures d'accueil) : 06 07 40 22 28

Tél périscolaire Descartes (aux heures d'accueil) : 06 82 09 66 37

 

Coordinatrice accueils collectifs de mineurs

Directrice ALSH Azay le Rideau : mercredi - vacances - périscolaire Descartes

Angélique Barbaud  

07 81 72 23 93 / coordoalsh.ridellois@famillesrurales37.org

 

Directrice ALSH Azay le Rideau : vacances - périscolaire Amice : 

Valérie Robuchon

02 47 45 39 73 / alsh.azay@famillesrurales37.org

 

 

Accueils de loisirs Vallères

Directrice ALSH extrascolaire et périscolaire Vallères :

Justine Sennegon

02 47 45 30 43 / alsh.valleres@famillesrurales37.org

 

 

Activités de loisirs pour tous

Coordinatrice des actions sociales et culturelles :

Maelle Diné

07 82 73 80 16 / activites.ridellois@famillesrurales37.org