Activités adultes

Les objectifs de cette activité : promouvoir la pratique de l’éducation physique pour tous, afin de favoriser l’épanouissement de chacun en luttant contre la sédentarité et en préservant son capital santé.
Les séances sont accessibles aux plus de 18 ans et répondent particulièrement à vos motivations : recherche de bien-être, optimisation de la condition physique, maintien du capital santé, découverte de nouvelles activités physiques et sportives.
Christelle, notre intervenante utilise une pédagogie adaptée en fonction des participants. Elle est également formée en gym mémoire ou mémo-gym, une méthode préventive de mobilisation de la mémoire lors d’exercices afin de prévenir les maladies.
Ambiance conviviale, où le plaisir de la rencontre s'ajoute au plaisir de faire, vous pratiquez en toute sécurité, les activités les plus diverses, musculation, stretching, fitness, gymnastique rythmique, danses, sports collectifs ... idéale pour améliorer vos capacités cardio-respiratoires.
Matériels utilisés : tapis, lests, ballons de toute sorte…