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Qi Gong

Un atelier de Qi Gong  (art de santé pratiqué depuis plusieurs siècle en chine) est une pratique corporelle qui ressemble à une gymnastique douce.
 
Cette approche est considérée comme étant un entrainement énergétique selon les principes de la médecine chinoise, l'objectif étant d'harmoniser le corps, la respiration, et le mental.
 
Une pratique régulière va optimiser les fonctions de l'organisme, favoriser la concentration et permettre de gagner en vitalité et mieux-être.
 
Une séance consiste en une série de mouvements lents, fluides et simples avec des auto massages, des postures statiques.
 
Accessible à tous et à tout âge, il ne nécessite aucune connaissance particulière, le rythme de chacun est respect.
 
L'atelier a lieu tous les mardis de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45, à la salle du Sornin à Pouilly sous Charlieu.
 
Tarifs : 180€/34 séances ou 140€/20 séances
 
Professeur : F. LOUVARD
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    Qi Gong
    Atelier spécial automne
Coordonnées
Adresse :
7, rue du 19 mars 1962
42720 Pouilly sous Charlieu
 
Tél : 04 77 60 94 34