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BODY-WORK-OUT

Par Nicola Mougin (diplômée CQP)         

 
Si vous voulez améliorer vos performances physiques et sportives (l'endurance, la force, la vitesse) et intellectuelles (la concentration, la mémoire, l'agilité) et souhaitez être au sommet de votre forme, ce cours est fait pour vous !
Une séance commence par un échauffement suivi d'une grande diversité d'exercices fonctionnels et cardiovasculaires.
 
Les cours ont lieu, en période scolaire le :


Mercredi de 18h30 à 19h15
1ère séance : mercredi 15 septembre 
 

INFORMATIONS PRATIQUES
      • TARIF : 100 € par an
        + adhésion à l’association

      • Certificat médical obligatoire

      • Porter des chaussures adaptées au sport en salle ainsi que des vêtements confortables
      • Ne pas oublier une serviette et de quoi s'hydrater
Coordonnées