Activités de l'EVS

L'Espace de Vie Sociale en collaboration avec Axelle ROCOULET, vous proposent : 

DES COURS DE YOGA EN VISIO

TOUS LES MARDIS SOIRS À 20H30.

 

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Axelle ROCOULET se fera un plaisir de vous transmettre ses connaissances sur la pratique du yoga.

 

Le yoga : qu'est ce que s'est ?

C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

Découvrez cette discipline à travers les cours proposés. C'est le moment d'apprendre une nouvelle activité et de prendre du temps pour vous afin de vous relaxer et de vous recentrer sur vous même.

 

Infos :

  • Lieu : cours en visio (pour cause de restrictions sanitaires, les cours se font en visio)
  • Il faut être adhérent à l'association "Familles Rurales" pour participer (20 € l'adhésion)
  • S'inscrire auprès de l' Espace de Vie Sociale (important pour que l'on puisse ensuite vous transférer l'invitation à la visio) evs.premiers-sapins@famillesrurales.org / 03.81.60.05.34 ou 07.85.84.50.46
  • Tarifs :

1ère séance gratuite pour les nouveaux participants

105 € le trimestre

15 € la séance (sans engagement)

 

 

Conseils : prévoyez un endroit calme ainsi qu'un tapis, coussin, couverture.

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