Seniors

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đŸ€ž Gym Douce

Des sĂ©ances de gym adaptĂ©es, douces et bienveillantes, pensĂ©es pour maintenir la souplesse, l'Ă©quilibre et le bien-ĂȘtre des adultes et des sĂ©niors. Un moment pour prendre soin de son corps en douceur, en groupe et dans la bonne humeur.

✅ Accessible à tous :
Aucun niveau requis. Les exercices sont adaptés à chaque participant. Venez à votre rythme !
📅 Jours : Lundi et Jeudi
🕐 Horaires : Lundi de 10h30 à 12h30 – Jeudi de 10h à 12h