Activités Physiques

Formules groupées possibles pour les activités physiques seulement (fiche spécifique)

Vous pouvez vous inscrire à :

• 2 activités parmi les 5 proposées ci-après : fitness, stretching, gym douce, gym pilates, jeux collectifs 176 €.
• 3 activités parmi les 5 proposées ci-dessus pour 226 €.

Le fitness est idéal  pour améliorer ses performances cardio-vasculaires mais également pour travailler sa silhouette et sa condition physique dans son ensemble.

 Où                     Salle de danse du Petit Vivier

Quand                lundi 18 h 45 - 19 h 45

Professeur         Kévin DUWEZ  06 59 90 56 00

Responsable     Martine FILLON  02 41 77 22 49

Tarif : 126 €

Certificat médical de moins de 3 mois, valable 3 ans

Cette activité sportive propose des étirements et postures apparentées au yoga. Son objectif est d'améliorer sa souplesse, de renforcer ses muscles posturaux et d'aborder des techniques de relaxation et de massage, afin de contribuer au bien-être et  d'éviter les blessures. Ce cours est accessible à tous; il peut également convenir aux femmes enceintes.

Idéal pour brûler un maximum de calories en une heure et dans une bonne ambiance.

De la gym pour fortifier les muscles profonds....

Comme son nom l'indique, cette gym peut être pratiquée à tous les âges sans crainte des courbatures le lendemain...