Petites idées de lecture

La vérité sur les compléments alimentaires, du Pr L. Cynober et du Dr J. Fricker, édition Odile Jacob

Ce guide passe au crible 65 produits de consommation courante. Il donne de précieuses informations pour savoir décoder les allégations et des conseils avisés pour bien choisir, mieux acheter, sans risque pour la santé

La santé vient en mangeant, le guide alimentaire pour tous, des conseils nutritionnels, 25 fiches "portrait" qui correspondent à tous les styles de vie, des repères consommation… tout est là pour vous aider à manger selon le budget et le temps disponible. A télécharger sur www.mangerbouger.fr

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